Warmup exercises & Flexibility

Έχουμε επιλέξει τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την κατασκευή μια εξαιρετική προθέρμανση και διατάσεις, καθώς και οι ασκήσεις το πρωί. Η εφαρμογή περιέχει 39 προθέρμανση και τέντωμα ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες, που σας επιτρέπει να εκτελέσετε μια άριστη κατάρτιση ευελιξία και να ετοιμαστούμε για κάθε είδους άλλη προπόνηση.

⭐ Εκτέλεση τμήματα ευελιξία θα σας επιτρέψει να έχουμε καλή προθέρμανση, τεντώστε όλους τους μυς και να προετοιμαστούν για οποιαδήποτε άλλη εκπαίδευση.

App Χαρακτηριστικά:

✓ Όλες οι ασκήσεις ευλυγισίας έρχονται με

οδηγίες λεπτομερή ήχο, βίντεο και κείμενο - τώρα μπορείτε πραγματικά να αυξήσει την ευελιξία?

✓ App έχει

3 διαφορετικές διατάσεις & ευελιξία σχέδια των διαφόρων επιπέδων δυσκολίας, με ένα σύνολο 42 διαφορετικών workouts- καθένα ευελιξία στόχους προπόνηση διαφορετικές ομάδες μυών?

✓ Ένας εικονικός εκπαιδευτής θα σας συνοδεύουν σε όλη τους μαθήματα ευελιξία τέντωμα, και θα σας παρακινήσει?

✓

Στατιστικά συστήματος θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στην κατάρτιση και την ευελιξία εκτείνεται?

✓

Ισχυρό σύστημα ειδοποιήσεων - τώρα μπορείτε να το κάνετε σίγουρα ασκήσεις το πρωί!

✓ Μπορείτε να

δημιουργήσετε το δικό σας προπονήσεις και να κάνετε διατάσεις για τη βελτίωση της ευελιξίας, όπως σας αρέσει.

🏅 Είναι γνωστό ότι πριν από κάθε προπόνηση, είτε πρόκειται για τρέξιμο, ασκήσεις ενδυνάμωσης, προθέρμανση είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε έτοιμοι για αυτό - να κάνει ασκήσεις προθέρμανσης για όλους τους μυς του σώματος, καθώς και τη διεξαγωγή βασικής ευελιξία απλώνεται. Επιπλέον, οι ασκήσεις προθέρμανσης είναι επίσης πολύ χρήσιμο το πρωί. Πρωί ασκήσεις θα σας επιτρέψει να πάρετε την ενέργεια για την ημέρα και θα παρέχει άριστη υγεία, καθώς θα βελτιώσουν την ευελιξία.

👍 Stretching και η ευελιξία σχέδια που παρέχονται από αυτό το app - είναι μια μεγάλη ευκαιρία για τη φροντίδα της υγείας σας, να πάρετε γεμάτη ενέργεια, κάνει εξαιρετική ευελιξία τέντωμα προπόνηση και για τη βελτίωση της διάθεσης.

⏱️ Με την ευκαιρία, με τη βοήθεια της εφαρμογής αυτής δεν θα κάνει μόνο ασκήσεις ευλυγισίας, αλλά θα δημιουργήσει σταθερή συνήθεια τακτική άσκηση προθέρμανσης στο πλαίσιο της ζωής. Απλά προσπαθήστε να κάνετε την πρώτη προπόνηση την ευελιξία σας και θα δείτε σίγουρα όλα τα αποτελέσματα.

Καλή τύχη!